Во-первых, чтобы приготовить наш лечебный коктейль с чаем и овсянкой заварить родиолу в чайнике. Затем вы должны приготовить овсянку, доведя воду до кипения. Во-вторых, объедините настой родиолы и овсянку в одной миске и пропустим их через миксер на полную мощность, пока не увидим, что смузи однороден.
Можно добавить мёд для улучшения вкуса.
Родиола бодрящее и лекарственное средство, которое поможет вам восстановить силы и энергию. Это особенно актуально в повседневной жизни. Но, помните что это средство надо принимать не чаще одного раза в день.
