Вы питаетесь как попало? Особенно с утра? Я знаю, что Вы едите гренки с джемом или ореховым маслом, сок или просто кофе? Это же полная катастрофа для нашего организма!
Но к моему счастью, у меня прекрасная и любящая невеста! Решила позаботиться о моём здоровье! Однажды она приготовила мне удивительный завтрак. Кроме завтрака, она перевернула моё отношение к питанию! Я прочитал множество блогов о ПП и начал приучать себя к вкусной, а главное полезной пище!
Как мы знаем, завтрак – это основной приём пищи за день. Именно он наполняет нас энергией и силой, которая так необходима нашему организму! Когда мы употребляем полезную еду с утра, то этим мы заставляем наш организм работать! Именно это увеличивает наш метаболизм!
Примечания По Рецепту
Честно говоря я не на 100% удовлетворен всеми ингредиентами, которые я использую на данный момент. Потому что я живу на бюджет и мне приходиться заменять некоторые дорогие ингредиенты на более дешевые.
Последнее замечание будет о том, что этот рецепт я разработал для себя, и как вы можете видеть, я довольно дюжий парень. Моя маленькая невеста, как правило, съедает меньше, скажем, ¼ стакана овса вместо 1/3 и корректирует некоторые из других ингредиентов соответственно. Вы также всегда можете внести коррективы, чтобы удовлетворить ваш уникальный вкус.
Видео на следующей странице:
