7 упражнений восстановят Ваше зрение без лекарств и операций! Результат гарантирован!

2317

Сегодня я хочу рассказать Вам о супер способе восстановить своё зрение! Результат проверен не одной сотней лет! Рекомендую всем!

Смотрите наше видео, следите за рекомендациями и Вас ждёт прекрасный результат!

Этот комплекс из йоги рекомендуется для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.

Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно — посмотрите туда, если нет — посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.

Все упражнения следует выполнять в комфортном для Вас темпе! Не спешите! Йога этого не любит! Мы должны делать все в удовольствие!

Упражнение № 1

Упражнение №2

Упражнение №3

Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Видео на следующей странице: