5 продуктов, которые необходимо есть при анемии

1113

Анемию вызывает дефицит полезных веществ в организме.

При анемии обычно наблюдается низкий уровень гемоглобина. А всё из-за низкого уровня кровяных телец. Особенно часто причиной анемии становится неправильное питание. А точнее дефицит железа и витаминов группы В.

Но это не единственная причина, которая вызывает анемию. Кровопотеря, операции тоже могут вызвать анемию. Мало того дефицит фолиевой кислоты тоже может спровоцировать анемию.

Симптомы анемии достаточно известны. Это головокружение, сильное сердцебиение, головная боль, бледность. Но самые частые симптомы это слабость и хроническая усталость.

К тому же стоит заметить, что анемию вызывает неспособность организма усваивать железо. Но в данном случае необходимо обратится к врачу.

Продолжение на следующей странице: