Очищение печени стала важным фактором для любого, кто борется с их весом или ожирением.
Этот орган отвечает за выполнение почти 500 функций организма. Мало того чистит кровь, способствует очищению жиров и повышению метаболизма.
Поэтому все более важно придерживаться плана очищения, чтобы устранить любые проблемы, которые могут изменить основные функции печени.
Зачем пить напитки на ночь, чтобы почистить печень?
Подавляющее большинство планов детоксикации осуществляется в начале дня, прямо перед завтраком.
Но данные напитки, потребляются ночью. Согласно традиционной китайской медицине печень лучше всего работает между 1 и 3 часами утра.
Обеспечивая печень питательными веществами непосредственно перед сном, особенно способствует формированию необходимых условий для полной очистки.
1. Чай из ромашки
Ромашковый чай, является одним из лучших напитков на ночь. Он особенно хорошо усваивается и поддерживает очищение печени благодаря своим антиоксидантам.
Мало того он обладает седативными свойствами и одновременно снимая стресс и улучшая качество сна.
К тому же ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами.
Ингредиенты:
1 столовая ложка ромашки
240 грамм воды
Режим подготовки:
Закипятить стакан воды. После закипания снять с огня и добавить ромашки. Дайте остыть в течение 10 минут, а затем выпейте. Повторяйте каждую ночь не менее двух недель.
2. Горячая вода с лимоном
Горячая лимонная вода — популярный напиток для начала дня, но также невероятно полезно пить на ночь.
К тому же лимон обладает мочегонным и очищающим свойством, а так же поддерживает функцию печени.
Ингредиенты:
1 лимон
180 грамм воды
Режим подготовки:
Нагрейте воду и добавьте лимонный сок. Пейте за полчаса, прежде чем ложиться спать, по крайней мере, три недели подряд.
Продолжение на следующей странице:
