2. Сок сельдерея
Смешайте сельдерей в блендере чтобы извлечь сок, и охладите. Когда вы испытываете головокружение или чувствуете слабость, выпейте около половины стакана сока сельдерея, чтобы облегчить ощущение. Сок сельдерея помогает снять симптомы головокружения, вызванного пониженным давлением в организме.
3. Перец и лимон
Головокружение начинается с головной боли и тошноты. Как только вы начинаете испытывать первые симптомы головокружения или головной боли, добавьте щепотку соли и перца в стакан теплой воды, выдавите в смесь лимон и выпейте его, чтобы избежать приступа головокружения.
4. Имбирный чай
Имбирь является прекрасным средством от укачивания и тошноты. Имбирная конфета, сок или даже сырой имбирь могут облегчить головокружение, стимулируя приток крови к мозгу, поскольку головокружение вызывается замедленным притоком крови к голове. Если у вас частые приступы головокружения, попробуйте принимать имбирные добавки в форме капсул или таблеток.
Пациенты, которые испытывают головокружение, также могут жевать небольшой кусочек имбиря . Если вы часто испытываете симптомы головокружения, рекомендуется приготовить имбирный чай.
5. Фокус на объекте
Если вы испытываете тошноту и головокружение, постарайтесь полностью сосредоточиться на неподвижном объекте перед собой. Следите за объектом в течение двух минут, пока не пройдет волна головокружения. К тому же это предотвращает потерю сознания и помогает восстановить баланс после приступа головокружения.
