Логика здесь предельно проста. Во-первых, умеренная физическая активность крайне благоприятно сказывается на состоянии организма в целом и всех протекающих в нем процессах.
Естественно, пищеварение не является исключением из этого правила.
Во-вторых, существует ряд специально разработанных и одобренных специалистами упражнений, которые направлены непосредственно на улучшение метаболизма. Именно о последних мы и поговорим ниже.
