Этот комплекс самое лучшее для тех, кто хочет полностью изменить свою жизнь!
Йога уже хорошо известна у нас в стране, цигун сейчас стремительно набирает популярность. Если Вы уже занимались йогой и хотите попробовать другие восточные практики, или только еще выбираете практику себе по душе, то возможно этот краткий, не претендующий на полную объективность, обзор будет Вам интересен.
Цигун является неотъемлемой частью китайской традиции боевых искусств. Цигун издавна практиковали для исправления организма, питания природы человека, усиления боевых качеств, для лечения болезней путем регулирования Ци.
Йога — это комплексы физических и дыхательных упражнений для укрепления физической формы, а как наивысший результат достижение состояния просветление.
Оба направления обращают главное внимание на внутреннее состояние и содержат набор техник для достижения внутреннего спокойствия. Цигун и йога работают с духом человека через тренировку тела.
