Вы почувствуете себя на 10 лет моложе!
Ваш рутина включает в себя следующее: вы путешествуете на работу, уставиться на экране компьютера течение многих часов, вы застряли в пробке по дороге домой, и вы чувствуете себя слишком исчерпаны в конце дня, чтобы провести время со своими близкими?
Вы не в состоянии преследовать ваше хобби по выходным, потому что от напряженной недели на работе? Если да, то ваше тело, вероятно, страдает от низкого уровня энергии праны.
Организм нуждается в энергии, чтобы сделать любую деятельность — физических или психических. Эта энергия приобретается, когда вы едите здоровую пищуи вы получаете достаточный сон. Помимо этих двух источников, тело также возбуждается с практикой йоги и регулярного медитации.
