Чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Творог — чудесный молочный продукт с большим количеством витаминов, особенно он богат кальцием. В нем содержится от 14 до 18% белка. Кроме того, творог легко усваивается. Также в твороге много витаминов (особенно А, Е, Р, В2, В6 и В12), фолиевой кислоты, железа, натрия, магния, меди, цинка, фтора и фосфора.
Ленивые вареники из творога
Вкусный, полезный и очень простой в приготовлении десерт! Подавайте с нежирной сметаной и ягодами типа малины и черники.
Ингредиенты:
Яйца 2 шт.
Творог нежирный 180 г
Крупа манная 3 ст.л.
Приготовление:
Все ингредиенты перемешайте и оставьте на ночь в холодильнике, а если нет столько времени, то на 20-25 минут в морозильной камере. Затем посыпьте стол манкой и сделать из приготовленной массы творожную колбаску. Разрежьте ее на маленькие части и отправьте их в кипящую воду. Варите 5 минут после закипания. Готово!
Приятного аппетита!