Повысь защитные силы организма: полезный суп из пшена и чеснока!

620

В теле человека существует большое количество вредных бактерий, вирусов и грибков. Но, к нашему счастью, матушка-природа проявила заботу о нас и дала нам иммунную систему. Когда иммунитет человека понижается, он скорее всего заболевает, так как бактерии становятся неконтролируемыми. Вот поэтому очень важно чтобы защитная сила организма была в норме.

В первую очередь обрати внимание на свое питание, так как кишечник играет важную роль в поддержании иммунитета. Мы решили позаботиться о тебе и подготовили рецепт супа из пшена и чеснока, который несомненно стоит употреблять!

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Чеснок — это природный антибиотик, который повышает иммунитет.

Пшено отлично усваивается организмом. Оно легко выводит из него различные токсины, при этом дает хороший общеукрепляющий эффект для всего организма.

Морская капуста содержит минералы, которые помогают в борьбе со слабостью и усталостью. Очень важно употреблять этот продукт как для профилактики, так и в период болезней.

Суп из пшена с чесноком

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3 зуб. чеснока
  • 2 ст. бульона
  • 2 ст. л. пшена
  • морская капуста
  • растительное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Обжарь чеснок на небольшом количестве масла.
  2. Добавь к нему бульон, промытое пшено и морскую капусту.
  3. Готовь по крайней мере 45 минут.

Этот суп поможет повысить защитные силы твоего организма, чтобы простудные заболевания не были страшны. Поделись с друзьями этим замечательным рецептом, который несет исключительную пользу для организма!

Смотрите: «Пшенная каша — польза и вред«

Источник