Летом много витаминной пищи, но как быть в осенне-зимний период? Нужно стараться извлечь максимум пользы для организма из тех овощей, которые нам доступны. Обжарка овощей уничтожает почти все витамины в них, отварные овощи или паровые не так уж и вкусны, по правде. А вот запеченные овощи и вкусны и полезны. И приготовить их легко.
Придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Готовим быстро и вкусно овощное рагу.Сейчас я вам расскажу и покажу рецепт,как приготовить быстрый и вкусный ужин своим родным. Для этого нам потребуется всего навсего пол часа. Некоторые ингредиенты можно заменить по желанию)
