Ингредиенты:
Творог 70 г
Яйцо 1 шт.
Мед 1-2 ст.л.
Яблоко 1 шт.
Мак 1 ст.л.
Приготовление:
Тщательно перемешайте до однородного состояния творог с яйцом. Добавьте мед, мак и порезанное яблоко — со шкуркой или без. Запекайте при температуре 200С — 20-25 минут в пароварке или мультиварке или 15-20 минут в духовке. Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим медом.
Питательная ценность (всего блюда): 122 ккал.
Приятного аппетита!
Следите за собой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!
Также Вам могут быть полезны статьи:
Побалуйте Себя Полезным Десертом! Тарт с творогом и вишней.
Баклажаны — Вкусные и Полезные! Три Оригинальных Рецепта из Баклажанов.
Продукты с Отрицательной Калорийностью! Едим и Худеем.