Овсяная каша – это идеальный завтрак, но оказывается, его можно подготовить еще с вечера и не тратить сутра драгоценное время! Попробуем приготовить три ночных овсянки с разными наполнителями.
Утром не хочется готовить сложные блюда, а наоборот хочется приготовить что-то быстрого и легкого. А если еще и спешишь утром, то наш рецепт просто незаменим! Он вкусный и быстрый! Кушайте правильно!
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Ингредиенты на 1 порцию:
↝ Овсяные хлопья не быстрого приготовления, 100–150 гр
↝ Молоко, 150–200 мл. В пропорциях с кашей 1:1 или 1,5:1
Наполнители:
Шоколадная с бананом:
↝ Какао, 1 ч.л.
↝ Банан, 1/4
↝ Мед, 1 ч.л.
Яблочная:
↝ Яблочное пюре, 1 ст.л.
↝ Корица, щепотка
↝ Мед, 1 ч.л.
Морковная:
↝ Тертая морковь, 1 ст.л.
↝ Изюм, небольшая горсть
↝ Мед, 1 ч.л.
