Готовы зарядить свой обед здоровой энергией? Хотите сделать обеденный перерыв по домашнему вкусным и порадовать своих близких? Тогда представляем вашему вниманию 3 варианта офисных ланча, которые легко сделать и удобно носить с собой.
Прием пищи в рабочее время очень важен. Он поможет пополнить запасы энергии, а еще и поднять настроение, если еда будет вкусной, полезной и оставлять после себя легкость и сытость. Кушайте правильно где бы Вы не были! приятного аппетита!
Смотрите, кушайте правильно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ, и красивы!
Ингредиенты:
Цезарь-ролл — 1 шт.
Куриные грудки — 2 шт.
Цукини — 1 шт.
Брокколи — 1 шт.
Помидоры черри — 7 шт.
Болгарский перец — ½ шт
Спагетти — 200 г
Киви — 1 шт.
Нектарин — 1 шт.
Сыр — 50 г
Нарезанная ветчина — 100 г
Кекс — 1 шт.
Тостовый хлеб — 2 шт.
Листья салата — 2 шт.
Лимон — 1 шт.
Кумин — ½ ч.л.
Хлопья паприки — ½ ч.л.
Соль перец по вкусу
Растительное масло для жарки
Сливочный сыр/сливочное масло — 50 г
