Будучи женщиной, вы обязательно испытаете некоторую боль в одной или обеих грудях в определенный момент времени. Тем не менее, боль в груди не всегда является чем-то серьезным и не всегда должна быть раком. Я не говорю, что мы должны относиться к боли легкомысленно, но будут случаи, когда вы можете почувствовать беспокойство о боли в груди и беспокойстве, не зная, что происходит. Понимание различных типов боли в груди, которые может испытать женщина, поможет вам расслабиться.
У боли в груди может быть множество причин, и это помогает узнать, чтобы уладить ваши страхи. Что еще более важно, чтобы знать, когда вам нужно обратиться за помощью.
РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ БОЛИ В ГРУДИ
Комковатые и болезненные груди
Это одна из самых распространенных причин боли в груди. Если ваша грудь бугристая и болезненная, есть большая вероятность, что ваша лимфа не истощает должным образом. В некоторых случаях вы можете даже почувствовать комки под своей подмышкой.
Лимфатическая система — это дренажная система вашего организма, которая переносит токсины и любые примеси, такие как мертвые клетки и бактерии, продукты жизнедеятельности, жир и тяжелые металлы. «Чистая» лимфа проходит через ваши артерии, а «грязная» лимфа отводится с помощью лимфатических узлов, которые действуют как фильтры.
Сидячие женщины могут иметь вялую лимфатическую систему, так как ваша лимфатическая жидкость может течь только при физическом движении. Пружинное упражнение — одно из лучших физических упражнений, помогающих истощить лимфу. Ношение тесных бюстгальтеров с завязками — еще одна причина стагнации лимфы, поэтому, если можете, не стесняйтесь и чувствуйте себя удобно!
Сидни Росс Сингер, автор книги « Одетый, чтобы убить: связь между раком молочной железы и лифчиками », говорит:
«Спортивные бюстгальтеры также сжимают и предотвращают движение груди, что необходимо для лимфатической перекачки. Фактически, движение груди естественным образом продвигает лимфатическую жидкость через лимфатические сосуды, поэтому иммобилизация груди спортивным бюстгальтером ограничивает преимущества отскока.
Тем не менее, имейте в виду, что ношение бюстгальтеров приводит к тому, что грудь становится тяжелой от жидкости, и естественные связки в молочных железах ослабевают и атрофируются от неиспользования. Женщины, которые обычно носят бюстгальтеры, могут чувствовать себя некомфортно при подпрыгивании без искусственной поддержки, к которой они привыкли.
В течение нескольких дней без бюстгальтера грудь размораживается, кисты и боль исчезают. В течение нескольких месяцев после того, как грудь не имеет бюстгальтера, грудь поднимается и тонизируется, когда связки восстанавливаются. Так что, если вы чувствуете себя некомфортно, пока не восстанавливаетесь, подождите некоторое время. Природа не создавала женскую грудь, чтобы требовать одежды для поддержки».
Спазмы между обеими грудями
Некоторые женщины могут испытывать определенные «спазмы» между обеими грудями или чуть ниже груди. Очень часто виноватыми могут быть обтягивающие бюстгальтеры на косточках.
С другой стороны, когда боль возникает в месте соединения ваших ребер и грудины, это может быть состояние, известное как костохондрит — тип артрита — которое не связано с грудью. Эту жгучую боль иногда можно спутать с настоящей болью в груди.
Отек и нежность в обеих грудях
Нежность и тяжесть в обеих молочных железах часто являются признаками предменструальной боли. Это известно как циклическая масталгия . В это время могут быть большие комочки в вашей груди, до месячных. Комки не являются злокачественными и часто появляются за неделю до менструации и исчезают, как только вы начинаете менструальное кровотечение. Некоторые женщины могут также чувствовать тупую боль в груди.
Продолжение на следующей странице
