Упругость кожи: 5 суперпродуктов для быстрого результата в любом возрасте!

892

Если вы хотите повысить упругость кожи, то самое лучшее, что вы можете сделать — это включать их в свой рацион уже сегодня!

Эти продукты богаты витаминами, минералами и фитонутриентами. Они обычно употребляются в сыром виде и способны предотвратить появление множества заболеваний.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!

1.Спирулина — это сине-зеленые водоросли, которые идеально подходят для создания маски для кожи. А также способствуют выработке коллагена и эластина.

Это благодаря богатству белков, антиоксидантов, незаменимых жиров, витаминов и аминокислот. Вещества, которые поддерживают кожу молодой и гладкой, и  действуют как естественное противовоспалительное средство. В результате ускоряет обновление кожи и устранение прыщей.

Вы можете включать водоросли спирулины в свои косметические маски, употреблять их в форме таблеток. А также добавлять порошкообразную спирулину в смузи и салаты.

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник