Следите за собой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!
Недавно фотокорреспондентам в Малибу удалось сделать фотографии Дэниз Ричардс. Похоже, актриса, модель и мама троих детей знает все секреты красоты. Ее наряд говорил о том, что она шла на занятия йогой. На ней были леггинсы в обтяжку и короткий топ спортивного стиля. О такой фигуре приходится только мечтать даже многим 20-летним — подтянутый пресс, стройные ноги, ровная осанка, ни капли жира.
На фото она удивительно красива и привлекательна! Как же ей удается в свои годы выглядеть хорошо, чувствовать себя полной энергии и здоровья? Давайте разбираться вместе!
Более десяти лет 44-летняя знаменитость увлекается йогой и пилатесом. И результат регулярных занятий виден сразу — Дэниз не дашь более 35.
Недавно фанаты актрисы были обеспокоены сильной худобой, некоторые считали, что актриса истощена и близка к анорексии. Модель опровергала такие суждения о своем здоровье, но, все же, изменила питание и интенсивность физических нагрузок. Чуть-чуть поправившаяся актриса теперь еще более хороша, красота кожи лица и подтянутое тело позволяют ей выглядеть моложе на много лет.
Американский журнал «Self» опубликовал беседу со звездой, в которой она раскрыла свои секреты красоты и здоровья:
- спать не менее 8-ми часов;
- бегать каждое утро;
- придерживаться на 80% вегетарианского меню;
- исключить из меню красное мясо, отдавать предпочтение курятине.
На страницах журнала Дэниз также призналась в своей слабости. Вместе с дочерьми она изредка позволяет себе любимое мороженое.
Еще один секрет красоты — косметика. Актриса пользуется консилером, гелем для умывания и увлажняющим кремом.
