Эти простые трюки помогут избавиться от целлюлита:
1.Ешьте хорошо.
Для устранения целлюлита необходима сбалансированная диета с низким содержанием насыщенных жиров и богата клетчаткой. Кстати, сахар и соль — ваши самые злейшие враги в борьбе с апельсиновой коркой.
2.Пейте много воды.
Вы должны выпивать по крайней мере 1,5 литра воды ежедневно, так как это поможет устранить токсины из организма и улучшить лимфатический поток.
Кроме того, таким образом вы избежите удерживания жидкостей, что является одной из основных причин появления целлюлита.
3.Упражнения.
Отсутствие активности является одной из основных причин накопления жира в жировых тканях. Тренируйтесь не менее 30 минут, 5 раз в неделю, сочетая сердечно-сосудистые и силовые упражнения.
4.Массаж и скрабы.
Массаж увеличивает поток крови, что поможет вам избавиться от токсинов, а также улучшить внешний вид кожи.
Скрабы помогут устранить мертвую кожу, что смягчает жировые отложения и облегчает их устранение.
Попробуйте эти простые трюки и вскоре вы заметите потрясающие результаты!
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Только благодаря этим продуктам я смогла отрастить здоровые и красивые волосы!
