Самый простой способ избавиться от двойного подбородка! Видео.

1174

3.Ведите здоровый образ жизни.

Уменьшите употребление соли, а также добавьте больше фруктов и овощей, богатых витаминами, водой и клетчаткой. Тело использует волокно для пищеварительного процесса, помогая устранить холестерин.

4.Регулярно делайте упражнения для лица.

Подберите для себя комплекс из нескольких упражнений, а также регулярно выполняйте их в свободное время.

Преимуществом этого является то, что вы можете выполнять их практически везде, например, на обеденном перерыве или при просмотре телевизора.

5.Делать упражнения для шеи.

Вот одно из самых простых и действенных упражнений: вытяните шею назад, насколько это возможно, при этом смотрите вверх и не отрывайте рот, чтобы держать мышцы шеи напряженными и растянутыми.

Оставайтесь в этом положении 10 секунд, а затем немного отдохните. Делайте это упражнение 10 раз в день, и вы увидите результаты.

Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Также вам рекомендуем: Врачи рекомендуют этот травяной отвар для восстановления коленных и бедренных хрящей!

ИСТОЧНИКисточник