2. Зеленый чай
Популярный благодаря своим преимуществам для здоровья и большому количеству антиоксидантов. Он стимулирует волосяные фолликулы, заставляя его расти быстрее. Он также имеет пантенол, который наряду с другими антиоксидантами, присутствующими в зеленом чае, помогает укрепить волосы, делая его более сильными и здоровым. Рекомендуется регулярно употреблять 1-2 чашки зелёного чая, а также ополаскивать волосы после мытья.
3. Чай с шалфеем
Если вы начали быстро терять волосы, то чай с шалфеем идеально подходит для вас. Приготовьте отвар из листьев шалфея и ополаскивайте волосы после мытья, а также пейте зеленый чай с добавлением листьев и цветков шалфея 1-2 раза в день.
4. Ромашковый чай
Он помогает предотвратить выпадение волос. Рекомендуется употреблять 1-2 чашки ромашкового чая 3-4 раза в неделю и ополаскивать волосы после мытья.
5. Розмариновый чай
Он помогает увеличить кровообращение, что предотвратит выпадение и повреждение волос. Рекомендуется этот чай ежедневно по 1 чашке, так как он идеально подходит для ухода за волосами и кожей.
Включите эти травяные настои в свой рацион, и постепенно вы начнете замечать изменения, не только хорошие для ваших волос, но и для здоровья всего вашего тела, но всегда помните, чрезмерное употребление не принесёт пользы, только регулярное употребление небольших доз даст вам желаемый и стабильный результат.
Рекомендуем вам: Это блюдо укрепит кости, волосы, сердце, избавит от тромбоза, анемии, гастрита, язвы и ещё 12 заболеваний!
