Прочитайте несколько советов для красивой улыбки:
Используйте апельсин:
Удалить зубной камень помогут апельсиновые корки. Можно натирать зубы на ночь свежими апельсиновой кожурой и оставлять до утра, не смывая. Из сухих апельсиновых корок можно приготовить порошок, просто мелко их перетереть. Его можно добавлять в зубную пасту. Это помогает бороться с зубным камнем, удалить микроорганизмы во рту и естественным способом отбелить зубы.
Семена кунжута:
Это очень простой домашний способ, который поможет вам удалить зубной камень. Все, что вам нужно, это семена кунжута. Медленно жевать горсть семян кунжута, но не глотать их. Чистите зубы сухой зубной щеткой с семенами кунжута, которые находятся во рту. Эти семена действуют как естественный скраб. Они чистят, полируют зубы и помогают удалить зубной камень.
Фрукты и овощи:
Эти продукты являются вкусными, но и они могут помочь вам чистить зубы естественным путем. Вы можете пожевать яблоко, дыню, морковь или палочки сельдерея. Есть их необходимо через один час после еды, вы удалить частицы пищи, зубной налет и зубной камень. Кроме того, это укрепит десны.
Ешьте инжир:
Вы можете съесть инжир и таким образом вы будете очистите зубы и укрепите десена. Ешьте 3 до 4 шт медленно пережёвывая. Процесс стимулирует слюнные железы и повышает секрецию слюны. Это помогает очистить зубы, удалить зубной налет и зубной камень.
Потрите клубнику и помидоры
Помидоры и клубника богаты витамином С. Этот витамин отлично подходит для вашего здоровья зубов. Просто потереть ими зубы и пусть это останется на зубах в течение не менее 5 минут. Это смягчит зубной камень. После этого вы можете вымыть рот с помощью соляного раствора. Другие продукты, которые могут быть использованы для удаления зубного камня это : лимоны, ягоды, перец и папайя.
