Как приготовить этот природный антидепрессант?
Рецепт!
Ингредиенты:
- ½ ст. л. сушеных цветов зверобоя
- 150 мл воды
Приготовление:
В 150 мл кипящей воды поместите ½ столовой ложки сушеных цветов зверобоя и дайте постоять 5 минут.
Мы рекомендуем принимать этот напиток во время еды, чтобы избежать расстройства желудка.
Выпейте чашку в полдень и другую перед сном.
При лечении депрессии вам необходимо выпивать по 2 чашки этого отвара в течение 2-4 недель.
В указанных дозах это растение не вызывает побочных эффектов, но важно перед применением проконсультироваться с вашим врачом!
Кстати, стресс можно уменьшить путем тренировки головного мозга!
Смотрите, вот как справиться с депрессией:
