Ученые доказали: зрелый банан – мощный антиканцерогенный плод!

1309

Помимо того, что они являются антиканцерогенными фруктами, это один из плодов, которые лучше всего утоляют голод. Его основным компонентом является крахмал, необходимый для обеспечения энергии.

Некоторые спортсмены используют их для замены энергетических напитков, потому что просто съев банан им удается восстановить энергию своего тела.

Калий также является еще одним из основных компонентов банана, который помогает противостоять влиянию соли на организм, что особенно полезно людям, имеющим проблемы с гипертонией.

Банан также очень богат витаминами А, С и К, а также цинком, кальцием, натрием, калием и железом.

Важно отметить, что, поскольку зрелый банан содержит глюкозу, то, к сожалению, его не рекомендуют употреблять людям с диабетом.

Не забудьте добавить спелые бананы в свой ежедневный рацион, чтобы предотвратить рак!

А вы знаете, что комнатное растение толстянка имеет множество целебных свойств?

ИСТОЧНИКИсточник