Ученые доказали: зрелый банан – мощный антиканцерогенный плод!

1270

Вот какие нужно есть бананы, чтобы получить максимальную пользу! Это доказано!

Банан – это вкусный и очень популярный плод, который также имеет много преимуществ для здоровья. Недавнее исследование показало, что спелые бананы являются мощными антиканцерогенными фруктами.

По данным исследовательской группы японских ученых, полностью зрелый банан с почерневшей кожей или очень темными пятнами на кожуре является одним из лучших союзников против рака.

Благодаря своей щелочности зрелый банан активирует защитные клетки иммунитета в вашем организме, в частности нейтрофилы и макрофаги, отвечающие за вещество, под названием TNF-альфа, которое необходимо для борьбы с раком.

Чем темнее банан, тем он более щелочной, что необходимо для активации функций белых кровяных клеток в крови, что не происходит, когда мы едим зеленые бананы.

Спелый банан можно также употреблять в десертах или коктейлях, так как его кремовая текстура будет по-прежнему обеспечивать те же преимущества.

Кроме того, эксперты рекомендуют ежедневное потребление, если это возможно, за исключением людей имеющих проблемы с почками, из-за избытка калия.

Кстати, именно яблочная кожура содержит максимальное количество полезных веществ!

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник