Вы получите прилив бодрости, сил и восстановите кислотно-щелочной баланс!
Это знаменитая щелочная диета! Длится она всего пять дней и эффективно помогает сбросить лишний вес, очищает и восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма.
Узнайте насколько это просто!
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Первое, что необходимо сделать, после того, как вы проснулись — это выпить стакан теплой воды с лимонным соком, количество сока добавляйте по вашему желанию, так чтобы напиток был приятен для вас. Не добавляйте сахар или мёд. Подождите 30 минут.
Завтрак
Вот, что есть на завтрак на ваш выбор:
1)банан или авокадо, смешанные с овсянкой или льняными семенами; 2)Фрукты, вода и немного меда; 3) 1 яблоко, 1 груша и клубника 4) 5 столовых ложек овсянки + молоко + 1 столовая ложка меда.
Через час после еды, выпейте стакан воды.
Пейте воду в течение всего дня. Это очень важно для диеты потреблять много воды каждый день (по крайней мере, 1,5 литра). Можно употреблять щелочную воду.
Видео на следующей странице
