Приготовить напиток очень просто:
Ингредиенты:
2 столовые ложки миндаля или кунжута
1 столовая ложка льняных семян
10 вишен или 1/2 банана или 10 ягод клубники
200 мл очищенной воды
1 столовая ложка меда (25 г)
Поместите миндаль и льняные семена в воду и дайте настояться 8 часов, вы можете делать это вечером, а утром они будут готовы к употребление. Кунжут можно замачивать на 30-40 минут. Из вишен удалить косточки. По желание можно добавить щепотку корицы и ванили.
Поместите в блендер все ингредиенты и измельчите до однородного состояния.
Всегда пейте утром и, если возможно, свежеприготовленный. Наслаждайтесь вкусом!
Рекомендуем также: Избавиться от плохого холестерина, триглицеридов, мочевой кислоты и лишнего веса, можно просто, быстро и вкусно! Узнайте как!
