Она работает путем стимулирования тысячи различных нервов одновременно. Основные точки находятся на ступнях и ладонях.
Наши тела переплетаются тысячами нервов, сообщающихся с тканями и органами. Средний взрослый человек имеет более чем 15000 нервов.
Точка давления для избавления от бессонницы, тревоги и стресса в древней китайской альтернативной медицине называется Tai Chong. Это место также известно как точка LV3. Она также известна как точка жизнеспособности и повышения состояния здоровья всего организма.
Для того чтобы найти эту жизненно важную точку, вам нужно двигаться между большим и вторым пальцами, а затем двигаться вверх ноги по ширине между двумя пальцами. Эта точка давления вы найдёте, когда почувствуете мягкость, так что продолжайте искать её, если вы чувствуете твёрдую кость под пальцами.
Для того, чтобы активировать целебную силу этого места, вам нужно нажимать на нее в течение 2 минут каждый день.
Это в значительной степени поможет избавиться от чрезмерного стресса и тревоги. Даже официальные исследования западной медицины показывают, что это точка может значительно помочь в снижении стресса, депрессии и усталости.
Эти исследования показали, что давление на Tai Chong может значительно уменьшить бессонницы и некоторые другие условия нарушения сна.
Кроме того, мягкое давление на это место может существенно помочь избавиться от проблем с пищеварением.
