Если начинают болеть ноги, то это предупреждение о старении организма. На Востоке есть пословица: “Береги у дерева корень, а у человека – ноги”.
Этот комплекс упражнений эффективно помогает зарядиться энергией, избавиться от стресса и сохранить здоровье на долгие годы.
Делайте эти упражнения каждый день 15 минут и ты уже с первых занятий ощутишь улучшение самочувствия и прилив сил, энергии и бодрости на целый день.
Выберите комфортное место, удобную одежду и приступайте к выполнению упражнений.
На состояние наших ног влияет здоровье почек. Почки древние называли «воротами жизни». От здоровья почек зависит не только наша сила, кровообращение в ногах, но и состояние костного мозга, здоровье поясничного отдела позвоночника, толстого кишечника, органов малого таза.
