Не забывайте, что правильное питание – это залог вашего здоровья и красоты!
Калий — это минерал, который необходим организму для правильной работы.
Он помогает вашим мышцам работать должным образом, контролирует кровяное давление, а также контролирует множество функций нашего организма.
На самом деле, дефицит калия довольно опасен, поэтому в сегодняшней статье мы расскажем, какие симптомы указывают на недостаток калия в организме.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Вот 7 самых распространенных симптомов недостатка калия в организме:
1.Сердцебиение.
Сердце — самая важная мышца нашего организма. Поскольку уровень калия жизненно важен для правильной работы мышц, то низкий уровень этого минерала провоцирует аритмию.
Кстати, постоянный дефицит калия может стать причиной развития сердечной недостаточности.
2.Слабость.
Нехватка калия может вызвать у вас чувство слабости или усталости, так как мышцам не хватает энергии для нормальной работы.
Видео на следующей странице:
