Вы все время чувствуете усталость, или знаете кого-то, кто чувствует себя постоянно таким образом? Тогда этот рецепт для Вас!
Мед прекрасно работает в сочетании с водой, корицей и лимоном. Существует множество комбинаций меда, которые предлагают различные преимущества для здоровья, включая новейший рецепт из меда и соли. Да, вы правильно прочитали – это может звучать странно, но микс меда и соли работает!
Оптимальное время сна составляет 8 часов, но современный образ жизни позволяет нам спать только 6. Вот пару часов меньше, и этот, казалось бы, короткий период оказывает большое негативное влияние на наше здоровье, ведь организму, чтобы полностью отдохнуть, необходимо 8 часов.
Как следствие все тянутся к кофе, когда они спали меньше положенного, но это неправильная практика, так как кофеин предлагает только короткий всплеск энергии. Вследствие это заставляет вас чувствовать себя еще хуже.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
