Он также богат «гамма-оризанолом», который обладает способностью понижать уровень холестерина и защищать ваше сердце. Вы также должны знать, что рис содержит большое количество витамина Е.
Этот японский рецепт поможет вам избавиться от морщин, смягчит вашу кожу и сделает ее более блестящей.
Необходимые ингредиенты:
- 3 столовые ложки риса.
- 1 столовая ложка меда.
- 1 столовая ложка молока.
- Вода.
Приготовление:
Сначала нужно проварить рис около 2 минут, затем вам нужно его процедить и сохранить воду, в которой варился рис.
Затем в рис вам нужно добавить одну столовую ложку горячего молока и одну столовую ложку меда и хорошо смешать все ингредиенты.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
