4. Имбирь
Имбирь содержит ферменты, которые предотвращают образование воспаления. При острой боли рекомендуется принимать 2 г высушенного и измельченного имбиря. Также эффективен чай из свежего корня имбиря.
5. Арника
Она используются в лечебных целях и включает соединения, которые повышают иммунитет и уменьшают воспаление. Местное применение арники снимает боль и способна восстановить функцию сустава.
Она может быть использован для лечения острых травм, ушибов, растяжения, вывихов и послеоперационном периоде. Для этого нанесите гель или крем арника 3-4 раза в день.
6. Мята
Мята очень хорошо снимает головную боль. Достаточно добавить 2-3 веточки в чашку зелёного чая. Рекомендуется выпивать 2 стакана в день. Головная боль уходит через 15–20 минут.
7. Прополис.
Для лечения головной, зубной боли и воспаления, возьмите 20 граммов прополиса, измельчите его до порошкообразного состояния и залейте 100 мл спирта (50-60%). Принимать необходимо по 30-40 капель 1-2 раза в день.
