Хотите идеальную талию? Эти продуты невероятно полезны, при этом содержат минимум калорий!

527

9.Цветная капуста.

Ее мощные противовоспалительные свойства предотвращают сердечно-сосудистые проблемы, а также улучшают пищеварение. Содержит только 25 калорий на 100 грамм.

10.Капуста.

Капуста чрезвычайно богата питательными веществами, витаминами, минералами, белками, клетчаткой, а также фитонутриентами, а содержит всего 49 калорий на 100 грамм.

11.Морковь.

Морковь защищает зрение, регулирует уровень сахара в крови, действует как естественное мочегонное средство, а также обладает мощными противовоспалительными свойствами.

Содержат только 41 калорий на 100-граммовую порцию.

12.Брокколи.

Брокколи является источником клетчатки, а также растительного белка. Кроме того, он улучшает пищеварение и имеет только 34 калории на 100 грамм.

13.Спаржа.

Обязательно попробуйте приготовленную на гриле спаржу, это очень вкусно, а также сдержит только 20 калорий на 100 грамм.

14.Арбуз.

Арбузы сочные и сладкие, они богаты антиоксидантами, которые обеспечивают многочисленные преимущества, а также ускоряют обмен веществ.

Кстати, содержат только 30 калорий на 100 грамм.

Также репа, лимоны, помидоры, свекла, а также грейпфруты очень полезны и содержат мало калорий.

Употребляя все эти продукты, вы сможете похудеть эффективным и здоровым способом.

Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Также вам рекомендуем: Уровень сахара, давления, холестерина и вес нормализует простой напиток!

ИСТОЧНИКисточник