Как быть бодрым и энергичным
Вам всем известен цикорий, он обладает отличным стимулирующим эффектом.
Является хорошим средством для укрепления иммунитета и помогает снять усталость. Снижает уровень сахара в крови и как, следствие улучшает обмен веществ.
Наслаждайтесь каждым мигом своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Цикорий помогает лечить кожные заболевания. Отвар, настой цикория хорошо заживляет раны, излечивает псориаз, диатез, себорею, дерматит, экзему, нейродермит, ветряную оспу, витилиго, угри и фурункулы.
Для приготовления отвара обжарьте сушеные корни цикория до светло-коричневого цвета, затем растолките их или измельчите в кофемолке. Можно использовать уже готовый измельченный цикорий.
Возьмите — 2 ст. л. корня цикория — 0,5 л крутого кипятка и кипятите в кастрюле на слабом огне в течение 15 мин. Дайте отвару настояться 5 мин. и процедите. Добавьте по вкусу сахар, сливки или молоко.
Пейте утром и в обед, желательно, не позже 14 час. В профилактических и лечебных целях отвар цикория пьют 2 раза в день по 1/3 – 1/2 стакана. Можно добавить мёд.
Чтобы сделать настой цикория, насыпьте в термос 8 ст. л. сухого корня цикория и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте с вечера до утра, 8 часов, затем процедите.
В напитке из корней цикория приблизительно 60% инулина, благодаря которому снижается уровень сахара в крови и улучшается обмен веществ. Поэтому цикорий часто используют для профилактики и лечения ожирения и сахарного диабета.
Корни содержат большое количество фруктозы – 10-20%, органические кислоты, дубильные вещества, белок, пектин, каротин, минеральные вещества – натрий, магний, калий, кальций, железо, фосфор.
Содержащиеся в цикории витамины группы В снабжают человека энергией, улучшают настроение, дают хороший сон и силы для успешной работы.
Регулярное употребление цикория положительно влияет на печень, почки, селезёнку, способствует постепенному растворению камней в почках и желчном пузыре, улучшает кроветворение.
Цикорий выводит токсины, шлаки и радиоактивные вещества. Но он имеет противопоказания, его не рекомендуется пить при варикозном расширении вен и в период обострения гастрита.