Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Он очень легко «залегает» в сосудах, где с его присутствием формируется атеросклеротическая бляшка. Она, в свою очередь, затрудняет, а потом даже блокирует, кровоток.
После чего наступают сердечно-сосудистые катастрофы в виде инфарктов, инсультов.
Но «борьба» с холестерином доходит до абсурда.
Человеку предлагают исключить продукты питания, содержащие холестерин.Это — мясо, рыба, яйца.
Но этого категорически делать нельзя!
Эти продукты необходимо употреблять в еду в правильное время, и в нужных для организма количествах.
И они будут нам поставлять крайне необходимый для нас экзогенный (приходящий с едой) холестерин.
Этот холестерин не настолько опасен, как тот, что вырабатывается внутри нашего организма, в клетках печени. Именно внутренний холестерин значительно опаснее. Потому что именно он, при избыточном его производстве печенью, создает атеросклеротические бляшки.
Если организм получает в достаточном количестве холестерин, приходящий извне, то у него «нет надобности» вырабатывать излишнее количество внутреннего холестерина.
Опасность атеросклероза уменьшается в разы!
Получается, что большинство людей борется не с опасным холестерином, а с его безопасной «тенью».
Кушать вышеназванные продукты в правильное время и в необходимых количествах, — это нормальное пищевое поведение человека.
Печень «видит», что продукты, содержащие холестерин, человек потребляет, и «не напрягается» на излишнюю выработку опасного холестерина.
