Эти 5 продуктов эффективно снижают давление и предотвращают развитие гипертонии!
Кровяное давление — это давление крови в кровеносной системе, оно тесно связано с силой и скоростью сердцебиения, а также диаметром и эластичностью стенок артерий.
Гипертония возникает, когда кровь создает избыточное давление на стенки артерий. Если ее не лечить, это может привести к многочисленным проблемам со здоровьем и даже к сердечным приступам, инсульту или почечной недостаточности.
Когда сердце перекачивает кровь с нормальной скоростью, артериальное давление находится в безопасном диапазоне. Однако, если сердце накапливает больше крови, кровяное давление увеличивается пропорционально.
Для каждого возраста и пола нормальные показатели различны, но значение, которое превышает значение 140/90, вызывает тревогу и означает, что вы страдаете гипертонией.
Это состояние может быть наследственным или вызвано другими факторами, такими как алкоголизм, отсутствие физической активности, стресс, ожирение, чрезмерное употребление соли, использование болеутоляющих средств и заболевания почек.
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
