Простые и невероятно эффективные упражнения! Стоит попробовать!
Плоский живот — одно из самых распространенных желаний, особенно среди женщин!
Но, сжигание локализованного жира – это действительно крайне сложный процесс.
Поэтому, мы предлагаем вам просто идеальную тренировку!
Проявляйте о себе заботу, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Научно доказано, что тренировка с интервалами высокой интенсивности помогает сжигать жир.
То есть, чередующиеся периоды интенсивной тренировки с короткими периодами отдыха, заставляют ваше тело сжигать больше калорий, ем вовремя длительной тренировки.
Тренировка, которую мы для вас подготовили, идеально подходит для сжигания жира, который находится в области живота.
Суть этого метода заключается в коротких тренировках, но каждый день.
Вместо отдыха вы будете выполнять еще одно упражнение, но с более низкой интенсивностью. Таким образом, вы потеряете больше калорий за меньшее время.
Видео на следующей странице:
