Вот несколько способов, которые помогут восстановить вашу щитовидную железу:
1.Специалист.
Одним из главных факторов в успешном лечении является правильная диагностика их причин. Хороший специалист поможет вам разобраться в причинах проблем с щитовидкой и избавиться от них, тогда и симптомы быстро исчезнут.
2.Избегайте клейковины.
Чрезмерное употребление клейковины приводит к повышению кислотности и воспалительным процессам в вашем организме, что может привести к проблемам с щитовидной железой.
Клейковина приводит к негативной реакции иммунной системы у многих людей и в настоящее время она рассматривается как причина тиреоидита Хашимото, это аутоиммунное заболевание щитовидной железы.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
3.Используйте кокосовое масло.
Кокосовое масло полностью поглощается человеческим организмом, стимулирует пищеварение и обмен веществ. Также кокосовое масло укрепляем иммунную систему и стимулирует работу щитовидной железы.
Добавьте кокосовое масло в свой ежедневный рацион питания, старайтесь ежедневно употреблять не менее 1 столовой ложки этого масла.
4.Арахис и кедровые орешки.
Так как эти продукты препятствуют поглощению йода, то при проблемах с щитовидкой лучше уменьшить их употребление.
5.Регулярно употребляйте водоросли.
Водоросли и другие морские овощи, такие как вакамэ, нори, комбу содержат значительно количество йода, поэтому для нормального функционирования щитовидки их нужно употреблять регулярно.
Продолжение на следующей странице:
