Если у вас есть эти симптомы, необходимо срочно пополнить его запас!
Железодефицитная анемия возникает, когда уровень эритроцитов в организме ниже нормы, что означает, что организму не хватает железа.
Нашему организму необходимо железо, чтобы производить белок, известный как гемоглобин, который отвечает за транспортировку кислорода в клетки нашего тела. Это необходимо для полноценной работы всех тканей и мышц.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Несколько факторов способствуют возникновению анемии, в том числе:
— Недостаточное количество употребляемого с пищей железа — если в организм длительное время поступает слишком маленькое количество железа, возникает его дефицит и развивается анемия. Продукты, богатые железом должны присутствовать в нашем рационе каждый день: мясо, яйца и зеленые листовые овощи — они богаты железом.
— Беременность или большая потеря крови при менструации. У многих женщин наиболее частой причиной дефицита железа является сильные менструальные кровотечения и потеря крови во время родов.
— Внутренние кровотечения. Некоторые заболевания могут вызвать внутренние кровотечения, что провоцирует потере железа.
— Организм не способен усваивать железо — некоторые болезни и хирургические операции, влияют на кишечник и могут помешать организму поглощать железо.
Железодефицитная анемия очень распространена, но очень многие люди даже не подозревают о том, что она у них развивается.
Она способна развиваться как у мужчин, так и у женщин в любом возрасте. Но большему риску развития железодефицитной анемии подвергаются беременные женщины, доноры, вегетарианцы, люди, которые плохо питаются, а также дети.
Симптомы дефицита железа
Видео на следующей странице
