«У меня была такая же проблема с вялым обменом веществ и прибавкой в весе после рождения детей. Даже низкокалорийная диета не работала. Как только я начала принимать Virgin Coconut Oil, жир начал таять, и я потеряла 20 кг. За тот же период моя 13-летняя дочь, которая была очень толстенькой и очень переживала по этому поводу, но не могла отказаться от некоторых ее любимых жирных продуктов, потеряла около 10 кг. У нее теперь идеальная фигура, к ее великой радости! Брюки, которые были ей малы год назад, болтались на ней! «
Советы по питанию для здоровья щитовидной железы
Ешьте полезные масла, такие как кокосовое масло, оливковое масло первого отжима
Избегайте коммерческих салатных заправок, которые упакованы нездоровыми жирами и готовьте свои натуральные домашние заправки.
Ешьте богатые йодом продукты, такие как водоросли, порошок ламинарии, морскую рыбу.
Ешьте продукты богатые цинком, селеном, витаминами группы В, витамином С и витамином Е
Сок клюквенный и редис рекомендуется употреблять на регулярной основе
Уделяйте достаточно времени для физической активности.
