Эти масла не только помогут вам сбросить вес, но и помогут избавиться от проблем с кожей и волосами!
Масло является важной частью питания и мы не можем представить себе приготовление любого блюда без масла.
Если вы пытаетесь сбросить вес, приготовление пищи с маслом не всегда лучшее решение, поскольку большинство из них богато насыщенными жирами.
Рекомендуем заменить их на масла, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые не только ускорят эффект похудения, но и увеличат поступление важных питательных веществ в организм.
Применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Льняное масло
Оно обязательно должно быть присутствовать в рационе всех женщин, особенно беременных женщин, так как льняное масло содержит самое большое количество ненасыщенных жирных кислот Омега-3, даже больше, чем в рыбьем жире!
Достоверно известно также, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%.
Льняное масло содержит также большое количество витамина Е, который является витамином молодости и долголетия, а также витамин F, который предупреждает отложения «плохого» холестерина в артериях, отвечает за хорошее состояние волос и кожи.
Витамин F способствует ускорению снижения веса, за счет сжигания насыщенных жиров. Витамин F в льняном масле легко взаимодействует в содружестве с витамином Е.
Достаточно употреблять 1-2 столовых ложки в день, добавляя в салаты или другие готовые блюда, чтобы получить максимальные результаты.
Видео на следующей странице:
