Мы даже не придаем значение, когда чувствуем онемение рук. Но если Вы заметили у себя этот симптом, то не запустите ситуацию!
Наши руки работают безостановочно, возможно, поэтому мы не обращаем внимания на то, что наши руки «говорят» нам о начале изменений в организме и риске развития заболевания.
Если мы обратим внимание, мы обнаружим, что руки могут многое сказать нам о внутренней работе наших органов.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Семь болезней, основные симптомы которых появляются на руках:
1. Синдром кистевого туннеля
В наших руках имеется большое количество нервов. Когда один из основных нервов прижимается, мы испытываем боли в кисти — это называется синдромом кистевого туннеля.
Этот синдром может быть результатом повторяющихся действий.
Чтобы этого не произошло, старайтесь часто растягивать мышцы рук.
2. Повреждение позвоночника
Теперь взгляните на мизинец в левой руке. Если он начнет трястись, у вас могут возникнуть проблемы с позвоночником — это может быть повреждение нервов.
Один из способов исправить это — часто останавливаться и растягивать спину. Йога и плавание — также отличные способы, чтобы заставить ваш позвоночник двигаться.
Чтобы этого избежать, будьте осторожны, советуем не тратить слишком много времени на сидение, старайтесь делать перерывы для ходьбы и растяжки позвоночника.
Видео на следующей странице:
