И это касается не только внешности . Некоторые строгие диеты часто приводят к таким психологическим состояниям, как страх неудачи в будущем, отказ от идеи похудеть, снижение самооценки и депрессия.
Если ваша цель — повышение качества жизни, лучше забыть об известных и популярных диетах и начать улучшать свой рацион питания, убедившись в том, что он является сбалансированным и богатым питательными веществами.в которых нуждается ваш организм.
Как начать худеть? И сделать это правильно, без вреда вашему здоровью и коже поможет это ВИДЕО!
