Симптомы отека рук утром
По утрам по меньшей мере 40 состояний связаны с опухшими руками: скованность, онемение или покалывание. Самым очевидным симптомом опухших рук и пальцев по утрам, конечно же, являются опухшие руки и пальцы. Но есть и другие симптомы, которые необходимо учитывать:
Боль: Боль, вызванная опуханием в руках и пальцах утром, может быть постоянной или может приходить и уходить. Ваши руки и пальцы могут испытывать боль, если вы находитесь в состоянии покоя. Вы также можете ощущать боль в одной части рук и пальцев или во всех суставах.
Жесткость : Жесткость — классический симптом опухших рук и пальцев, когда вы просыпаетесь.
Трудность перемещения сустава : ваши руки и пальцы не должны болеть, когда вы просыпаетесь. И они не должны болеть, когда вставали с постели.
Независимо от причин отёков, когда вы просыпаетесь, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы попрощаться с ними:
Поднимите руки над головой в течение 3 — 5 минут
Дайте себе массаж рук и ног или еще лучше, попросите кого-нибудь сделать это за вас
Сделайте упражнения, чтобы ваши мышцы двигались
Нанесите лед на руки и ноги на несколько минут, это уменьшит отёки
Пейте много воды в течение дня
Сократите количество алкоголя, который вы пьете
Избегайте соленых и обработанных продуктов
Ежедневные физические упражнения
Природное средство с петрушкой для устранения отёков и задержки жидкости
Чай из петрушки действует как естественный мочегонный препарат, и многочисленные исследования подтвердили его положительное влияние на общее состояние здоровья.
Чтобы получить оптимальные результаты, вы должны употреблять сырую петрушку вместе с семенами, корнями и листьями, которые обладают невероятными лечебными эффектами.
Доведите 500 мл воды до кипения, затем мелко нарежьте корни свежей петрушки и листья и смешайте их. Добавьте 5 столовых ложек этой смеси в горшок и кипятите в течение 1 минуты.
Затем настаивайте чай в течение 20 минут, а затем процедите.
Вы можете добавить лимонный сок и мед, но это необязательно. Пейте чай из петрушки три раза в день и вы быстро решайте проблему отёков, но не пейте больше 5 дней подряд.
Рекомендуем вам: Супер средство от задержки жидкости удалит отёки, жир с живота, очистит артерии и стабилизирует сахар в крови!
