На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник».
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=6735]
✅ Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото.
✅Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем «ребре». Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.
✅Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
✅При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.
✅Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки.
✅Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.
‼Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа!
Тело дает нам подсказки, мы можем сами провести легкую диагностику состояния своего здоровья. И теперь вы знаете, как это сделать с помощью ваших стоп. Также наш язык может дать нам подсказки по поводу состояния того или иного органа. Если вы заметили первые признаки того, что какой-то орган начинает заболевать, то не доводите это до крайности. Намного проще на начальном этапе чуть помочь своему телу, а дальше оно справиться само, чем ничего не предпринимать, и тогда без вмешательства врачей решить проблему будет сложно.
[/sociallocker]
