Лимон всегда служил символом здоровья. Еще в древних китайских рукописях он упоминается как универсальное лечебное средство, а йоги советуют есть этот фрукт ежедневно.
Как известно, лимон — кладезь витамина С, который защищает клетки от свободных радикалов, ускоряющих процессы старения в организме, и расщепляет холестерин, а кроме того, участвуют в образовании белка коллагена, который укрепляет клетки сосудов, костной ткани, кожи и способствует быстрому заживлению ран.
Пектины, содержащиеся в мякоти лимона, выводят из организма вредный холестерин и токсичные вещества, защищая нас от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Лимонная кислота обладает антимикробным действием, улучшает работу пищеварительного тракта.
Если утром вы никак не можете проснуться, приготовьте себе напиток бодрости. Положите лимон целиком в чашку и залейте кипятком на 1-2 минуты. Разрежьте пополам и выжмите сок — прогретый лимон его легче отдаст. Выпейте сок, разведя его водой.
Боль в горле можно снять при помощи домашних “конфет”. Кусочек сахара сильно потрите о о корку лимона. Затем положите его в рот и дайте растаять.
Ингаляции с лимонным соком поможет справиться с кашлем.Для этого ¾ литра воды доведите до кипения, затем снимите с плиты. Добавьте 1 чайную ложку соли и 5 капель эфирного масла лимона и несколько минут подышите над паром.
