Вы слышали о таком фрукте, как мамон (испанский лайм)? Не волнуйтесь, если Вы не слышали, ведь мы тоже. Этот мамон, фрукт очень интересный и предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья, которые могут исправить ваши проблемы со сном и повысить функцию мозга за считанные минуты!
Этот фрукт родом из северной части Южной Америки, его также можно найти в пределах сухих лесов Центральной Америки и Карибского бассейна. Он имеет кисло-сладкий вкус, и люди потребляют его с молотым перцем Чили, солью и лаймом. По мнению экспертов, мамона представляет собой смесь личи и лайма, который имеет твердую, но нежную плоть.
В США, мамона называется испанский лайм из-за сходства. Они могут быть найдены в группах или кластерах и имеют мягкую кожу и желеобразную плоть. Мякоть плода красочная, в мякоти расположились семена, а плоды могут быть как оранжевого или желтого цвета.
Мамона содержит необходимые питательные вещества, такие как: витамины В1, В3, В6, В12 и С, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая и линолевая), белки, клетчатка, кальций, каротин, рибофлавин, тиамин, ниацин, триптофан.
В фрукте мамона содержится большое количество клетчатки, которая может снизить уровень холестерина и может помочь вам избежать запоров, в то время как содержание витамина А может укрепить вашу иммунную систему и предотвратить камни в мочеточнике. Также испанский лайм содержит кальций, который жизненно необходим для зубов и костей.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
