2. ПОТРЕБЛЯЙТЕ БЕЛОК ПРИ КАЖДОМ ПРИЕМЕ ПИЩИ
Белок наполнен веществом под названием биотин, который помогает клеткам кожи оставаться здоровым и волосы начинают расти снова. Биотин отлично подходит для здоровых волос, кожи и ногтей. В каждый прием пищи употребляйте белок, такие как яйца, арахисовое масло и орехи.
3. МАССАЖ ГОЛОВЫ
Как ни странно это звучит, массируя голову в течение всего 10 минут в день поможет обеспечить волосяные луковицы кислородом. Процесс невероятно прост.
Возьмите ваше любимое масло для ухода за кожей (мы рекомендуем кокосовое) и нанесите небольшое количество на кончики пальцев. Аккуратно протрите кожу головы круговыми движениями, применяя такое же давление, которое не вызывает болевых ощущений.
Давление от пальцев поможет увеличить циркуляцию крови к коже головы, а также помогает удалить все токсины, которые накопились в этой области.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
