Кефир помогает регулировать пищеварительную систему, улучшая регулярность движений кишечника, хотя необходимо учитывать, что чрезмерное потребление кефира может вызвать запор.
К тому же, важно подчеркнуть присутствие натуральных сахаров в кефире, что может стать хорошим инструментом для регулирования уровня сахара в крови, особенно у диабетиков.
Хотя кефир не может устранить проблемы с сахаром в крови, он может уменьшить тягу к вредным продуктам.
Перед применением любых народных средств, обязательна консультация врача!
Также вам рекомендуем: Мощный напиток очищает ваше тело, активно регенерирует печень и омолаживает кожу!
